الصحة توضح أسباب حدوث الإجهاد العضلي في الحج وطرق علاجه – أخبار السعودية
شبكة السبر – أخبار السعودية
أوضحت وزارة الصحة أن الإصابة بالإجهاد العضلي تكثر أثناء الحج، موضحة أسباب حدوثها وطرق علاجها.
وقالت الوزارة إن من أسباب الإجهاد العضلي هو ضعف اللياقة البدنية، والإرهاق الزائد، والحركة العنيفة.
وأبانت أن العلاج يكون بالتوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وضغط المنطقة المصابة وتبريدها لتخفيف الألم، ورفع العضو المصاب لتخفيف التورم، واستشارة الطبيب عند الضرورة.
من جهة أخرى نصحت الوزارة بالمحافظة على نظام غذائي متوازن خلال الحج، يحتوي على البروتينات والمعادن والدهون والفيتامينات والكربوهيدرات، وأخذ الاحتياجات من السوائل، وتقسيم الوجبات إلى 3 وجبات رئيسية، ووجبتين خفيفتين، وعدم الإفراط في الأكل لتسهيل الحركة.
وفي سياق آخر قال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي، إن الأوضاع الصحية للحجاج مطمئنة وهي محل عناية واهتمام من أفراد الطواقم الطبية والصحية والفرق الميدانية.
وأضاف العبدالعالي، في لقاء مع “الإخبارية”، أنه لم يتم تسجيل أي أمراض مؤثرة على الصحة العامة وأن الجميع بصحة طيبة.
وتابع أن الخطط الموضوعة لموسم الحج تسير بدقة، بما فيها الإجراءات الاستثنائية التي تتعلق بجائحة فيروس كورونا، مشيرا إلى نجاح تصعيد الحجاج إلى مشعر عرفة.
ولفت إلى أن المتابعة الصحية ترافق الحجاج في جميع تنقلاتهم لإتمام أداء مناسكهم بسلام.
