فوائد تناول العرقسوس و5 حالات ممنوعة منه – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، فوائد تناول عشبة “العرقسوس” في تخفيف أعراض الحموضة وعسر الهضم، لكنها نصحت باستشارة الطبيب قبل استخدامها لتفادي أي تفاعلات دوائية محتملة.

وأكدت الهيئة، أن العرقسوس يستخدم لتخفيف أعراض الحرقان وعسر الهضم حيث تبلغ الكمية المسموح بها للبالغين 1.5 إلى 2 جرام من مرتين إلى 4 مرات في اليوم الواحد، منوهةً إلى أن الملعقة الصغيرة تعادل 5 جرامات.

وأشارت إلى أن تناول العرقسوس قد يتعارض مع أدوية علاج ضغط الدم، و مدرات البول، ودواء الديجوكسين، وأدوية الكورتيزون، كما يجب عدم استخدامها في حالات أمراض القلب وضغط الدم وقصور الكلى والكبد ونقص البوتاسيوم بالدم والحمل أو الرضاعة.

على صعيد آخر أظهرت دراسة حديثة أن الفراولة قد تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين صحة القلب والأيض، مما يساعد على الوقاية من داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكد الباحثون أن ان تناول الفراولة بانتظام يسهم في خفض الكوليسترول وتقليل الالتهابات وتعزيز مقاومة الأنسولين، وهو ما يعزز الصحة العامة.

وأشارت الدراسة إلى أن الفراولة تُقلّل من مقاومة الأنسولين، وتؤثر في السبب الجذري لعديد من الأمراض المزمنة، مثل الكبد الدهني وداء السكري، حيث تسهم في تحسين استرخاء الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد التأكسدي وكشفت التجارب السريرية عن تأثيرها الإيجابي في مؤشرات أمراض القلب، بما يشمل مستويات الدهون وسكر الدم.

من جانبها، أكدت خبيرة التغذية بريت بيرتون فريمان أن هناك أدلة علمية كافية تدعم دور الفراولة في نهج “الغذاء كدواء”، لافتة إلى أن تناول كوب واحد يوميًا يمكن أن يحقق فوائد صحية ملموسة خلال فترة قصيرة.