الصحة: 6 خطوات للحماية من الإنفلونزا الموسمية – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

قدّمت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح المهمة للمصاب بالإنفلونزا الموسمية؛ وذلك للوقاية منها تزامناً مع التقلبات الجوية التي تشهدها المملكة مؤخراً.

وشددت وزارة الصحة، على ضرورة العزل عن المصابين بالمرض والتقليل من مخالطة الآخرين قدر الإمكان، إلى جانب أخذ قسط كافٍ من النوم والحرص على الراحة، والإكثار من شرب السوائل.

كما نوّهت وزارة الصحة بضرورة التخلص من المناديل مباشرة بعد استخدامها (لمرة واحدة)، فضلاً عن الحرص على غسل اليدين بشكل دوري، وتناول الأدوية المسكنة عند اللزوم.

وفي سياق متصل يذكر أنه قد بيّنت وزارة الصحة، كيفية وخطوات تجنّب الإصابة بالتسمم الغذائي عند الخروج في الرحلات البرية (الكشتات)، لضمان رحلة آمنة وممتعة دون حدوث حالات تسمم.

وحددت وزارة الصحة مجموعة من الخطوات لتجنب التسمم في هذه الحالة، وتتضمّن استخدام أدوات الطبخ النظيفة، وغسل الفواكه والخضراوات جيداً قبل تناولها أو استخدامها في الطبخ.

كما تضمنت تلك الخطوات أيضاً الذي بينتها وزارة الصحة: الحرص على ملء خزان المياه بماء صحي نظيف، وتجنّب تناول الوجبات الدسمة والدهنية.