آخر تطورات الكورونا في المملكة اليوم الثلاثاء – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

واصلت الإصابات بفيروس كورونا في المملكة انخفاضها، مسجلة 219 حالة خلال الـ24 ساعة الماضية، بانخفاض قدره 60 حالة عن يوم أمس، لتواصل منحناها التنازلي الذي بدأته في 19 يناير 2022.

كما استمر منحنى الحالات الحرجة في النزول، بمقدار 27 حالة جديدة غادرت العناية المركزة، لينخفض إجماليها إلى  383 حالة.

وسجلت حالات التعافي من الفيروس 534 حالة، لتبقى في مستوياتها المرتفعة مقارنةً بالإصابات الجديدة، ليصل إجمالي حالات الشفاء إلى 728723 من أصل 747934 إصابة بالفيروس.

وتشهد حالات الوفاة استقراراً واضحاً منذ 28 ديسمبر 2021، مسجلة حالتين جديدتين، ليرتفع إجمالي الوفيات نتيجة كوفيد 19 في المملكة إلى 9011 حالة وفاة.

في سياق آخر قدم خبراء في مجال التغذية مجموعة من النصائح للحصول على إفطار صحي ومتكامل يعود بالنفع على الصحة العامة للجسم.

وأوصى الخبراء وفقا لموقع “nbcdfw” بالحرص على تناول وجبة الإفطار يوميا وعدم تركها، مشددين على أهمية احتوائها على نوعين من المواد الغذائية المليئة بالطاقة وهما الجبن واللبن.

ودعا الخبراء إلى الحرص على تناول الزبادي لكونه غنيا بالمواد الغذائية والبروتينات والكالسيوم الذي يبني العظام والبوتاسيوم الذي يوازن ضغط الدم، وتلافي السكريات المضافة عن طريق شراء الزبادي العادي، الذي لا يحتوي على سكريات مضافة.

ونصح خبراء التغذية بتناول جبن القريش لكونه منخفض السعرات الحرارية وغنيا بالبروتينات، وعدم الإفراط في تناول الحبوب، لافتين إلى أن الحبوب ترتبط بانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري، ولها فائدة أخرى تتمثل في إضافة الألياف إلى النظام الغذائي.