الزكاة والدخل توضح مدى تطبيق مبادرة الإعفاء الخاصة – أخبار السعودية
شبكة السبر – أخبار السعودية
أوضحت الهيئة العامة للزكاة والدخل، أن مبادرة الإعفاء التي أطلقتها في ظل جائحة “كورونا” تنطبق على “ضريبة الاستقطاع”.
وبّينت الهيئة، أن المبادرة نصت على الإعفاء من جميع الغرامات المترتبة على التأخير في تقديم الإقرارات الضريبية السابقة أو عملية تعديل الإقرارات السابقة أيضاً، وبينها غرامة ضريبة الاستقطاع.
من جانب آخر أوضح المدرب الرياضي محمد التميمي أنه لا يوجد نوع طعام يسبب السمنة بحد ذاته، وإنما تحصل السمنة بسبب استهلاك سعرات حرارية زائدة على حاجة الجسم.
وأشار إلى أن هناك نوعين من الأطعمة، صحية وغير صحية، مبينا أن الأخيرة عديمة القيمة الغذائية، ومنها الأطعمة ذات السكريات العالية والمشروبات الغازية بأنواعها.
ولفت إلى أن الجسم بحاجة إلى الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والسكريات – بشرط ألا تكون من السكر المضاف- مشيرا خلال استضافته في برنامج “زوايا الزير” على “قناة الرسالة” إلى أهمية تناول سعرات حرارية تناسب معدل احتياج الجسم وعدم تجاوز حاجته.
ودعا التميمي إلى الابتعاد عن السكر المصنع، موضحا أن السكريات الطبيعية تتواجد في الأطعمة مثل الحليب والفواكه والعسل والقمح، مبينا أن حبة التمر الواحدة بوزن 7 غرامات تحتوي على نحو 4 ملاعق صغيرة من السكر، وأن الاستهلاك اليومي من السكر يجب ألا يتجاوز 6 ملاعق صغيرة للمرأة و9 للرجل، مؤكدا أهمية الاعتدال في تناول الطعام.
