“الصحة” تحذر من الجلوس المطول أمام الشاشات – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

حذرت وزارة الصحة من الجلوس المطول للأطفال أمام الشاشات لما يسببه من جفاف واحمرار العين وإضعاف الرؤية بتقليل جودتها.

ودعت لحماية عيون الأطفال أثناء استخدام الأجهزة بمحافظة على مسافة 25 بوصة من الشاشات وتطبيق قاعدة 20-20-20 كل 20 دقيقة، بالنظر لشيء على بعد 20 قدمًا (6) متر لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

وفي سياق آخر قدمت مدينة الملك فهد الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الثاني، 7 نصائح للوقاية من ضعف البصر منها الإقلاع عن التدخين وعدم اجهاد العين.

وأوصت المدينة بارتداء النظارات الشمسية والحرص على تناول الأطعمة الصحية والمحافظة على الوزن الصحي وإبقاء معدل السكر في الدم والضغط والكولسترول في المعدل الطبيعي إضافة للمتابعة الدورية مع الطبيب المختص للوقاية من ضعف البصر.

كما حذّرت وزارة الصحة، من المضاعفات الصحية الناتجة عن الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، مبيّنةً أبرز الأعراض المرضية التي تظهر على المصاب بهذا المرض الموسمي.

وأوضحت الوزارة، أن المضاعفات الصحية للإصابة بالمرض، تشمل: التهاب الرئتين، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الأذن، وتسمم الدم، إلى جانب الوفاة التي قد تحدث للمصاب في مراحل المرض المتقدمة.

وأضافت بأن أعراض الإنفلونزا الموسمية تضم سيلان الأنف، وألم العضلات، والتهاب الحلق، وارتفاع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية، والصداع، والسعال المستمر والجاف، والشعور بالرجفة والتعرّق.

يشار إلى أن وزارة الصحة بدأت في توفير لقاح الإنفلونزا الموسمية لعام 2024، وإتاحة خدمة التطعيم بالمنازل، حيث يمكن للمستفيدين طلبها وتحديد الموقع والوقت المناسبين للزيارة عبر تطبيق “سنار”.