الصحة: 7 نصائح لتجنب الإصابات المرتبطة بالحر أثناء الصيف – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

قدمت وزارة الصحة عدة نصائح لتجنب الإصابات المرتبطة بالحر أثناء فصل الصيف، ومنها الإجهاد الحراري وضربات الشمس.

ونصحت بارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة ذات الألوان الفاتحة، لافتة إلى أن الوجبات الساخنة والثقيلة تزيد من حرارة الجسم، لذلك يجب مراعاة الكمية ووقت تناولها، وكذلك وضع واقي الشمس واستخدام المظلة والنظارة الشمسية.

وأكدت على أهمية شرب الكثير من السوائل، مع مراعاة الابتعاد عن المشروبات السكرية، مضيفة أن الحرارة في السيارة قد تصل لدرجات عالية جدًا، لذا شددت على عدم ترك الأشخاص في السيارة مهما كانت المدة، وخصوصًا الأطفال، لأنهم معرضين لخطر الإصابة بضربة الشمس أو الوفاة.

على صعيد آخر نشر حساب الملك فهد بن عبدالعزيز، مقطع فيديو جمع الملك فيصل مع أخويه الملك فهد والملك عبدالله، خلال تأدية مناسك الحج عام 1388 هـ.

وأظهر الفيديو البساطة التي تحلى بها الملوك الراحلون خلال تأدية مناسك الحج، وجلوسهم في الخيمة وتناول الطعام مفترشين الأرض مع غيرهم من حجاج بيت الله الحرام.

ويستعد ضيوف الرحمن هذه الأيام لتأدية مناسك الحج لموسم 1443 هـ، حيث أنهت المملكة كافة الاستعدادات لتأمين موسم الحج بتوفير سبل الراحة للحجاج.