قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ” لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرْعَةِ ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ ” . وهذا المعنى الذى جاء فى الحديث ( وإن سابه أحد أو شاتمه فليقل إنى صائم ) فالصيام يعود الانسان على ضبط النفس والتحكم بها ، بعض الناس يغضب على أتفه الاسباب خصوصا فى بيته بين زوجته وأبناءه فقد يتحمل الناس والاصدقاء ولكن يكون فى البيت سريع الغضب فمرن نفسك فى رمضان على ترك الغضب .
