سعود الطبية تقدم عدة نصائح للمتكممين خلال أيام عيد الأضحى – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح للمتكممين خلال أيام عيد الأضحى المبارك؛ حفاظاً على صحتهم.

وأوضحت المدينة، أن النصائح تشمل تجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، وتجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم، وتناول السوائل الكافية للحماية من الجفاف.

وتضمنت النصائح، تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، وعدم التوقف عن التمارين وتناول المكملات والفيتامينات، وتناول الخضراوات المطبوخة مع كل وجبة وإن لم تتوفر السلطات أو الخضراوات الورقية.

من جانب آخر اختصرت 58 نفقاً بمكة المكرمة؛ المسافة والجهد على ضيوف الرحمن خلال تنقلهم من وإلى بيت الله الحرام لتأدية مناسكهم والصلاة بالمسجد الحرام.

وشكلت الأنفاق التي يبلغ طولها الإجمالي أكثر من 30 كيلومتراً، معالم بارزة في مدينة مكة المكرمة؛ تظهر تغلب الإنسان على الطبيعة الطبوغرافية الجبلية الوعرة.

ودرجت أمانة العاصمة المقدّسة على تهيئة تلك الأنفاق منذ وقت مبكر قبل دخول مواسم الحج، من خلال متابعة جاهزية هذه الأنفاق لاستقبال وفود المعتمرين والحجاج والزوّار وأرتال السيارات خلال هذه الأيام.

وتعمل الفرق الفنية على صيانة الأنفاق التي تحتوي على نحو 67 ألف وحدة إنارة و599 مروحة نفاثة، و42 مولداً احتياطياً، إلى جانب صيانة مضخات المياه وشبكات إطفاء الحريق والحساسات وأنظمة الحاسب الآلي وغيرها، وذلك من خلال جهاز فني متخصص ومكوّن من مهندسين ومشرفين وفنيين.