وقاية توضح أضرار التعب البصري وطرق الوقاية منه – أخبار السعودية

شبكة السبر – أخبار السعودية

حذرت هيئة الصحة العامة “وقاية” من أضرار التعب البصري على العين والذي يرتبط بالاستخدام المتواصل والمفرط للشاشات، مبينة طرق الوقاية منه.

وأوضحت أن هناك عدة أسباب للتعب البصري منها: الإصابة بضعف الإبصار، والإجهاد وألم الرأس “الصداع” كون العين تعمل بجهد أكبر في أجواء الإضاءة غير الطبيعية، وانخفاض إنتاجية العامل لعدم شعوره بالراحة، وإمكانية حدوث الإصابات نتيجة عدم الرؤية الجيدة لمواطن الخطر، وعتامة عدسة العين.

ونصحت “وقاية” بضرورة إغلاق العين لفترات وجيزة لتجنب جفاف العين، وأخذ فترات استراحة للعين، وذلك بالنظر بعيداً عن الشاشة، وتقليل إضاءة سطوع الحاسب الآلي، وإغلاق المصابيح التي تجعل من الصعب رؤية الأشياء المعروضة على الشاشة، وضبط الشاشة بحيث تكون على بعد ذراعين.

في سياق آخر أوضح أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا، الدكتور عبد الله المسند، أن تأخر الأمطار في هذا الموسم، أمر غير مستغرب وهو مسألة متكررة وليست شاذة، مؤكدا أن هذه الحالة تحدث في بعض السنوات.

وتوقع المسند أن تتشكل السحب الممطرة اليوم (الإثنين) على أجزاء من مرتفعات، جازان وعسير والباحة، وقد تمتد ناحية منطقة مكة، وقد تتشكل بعض السحب فوق غربي منطقة الرياض، وقد يهطل منها زخات مطرية .

وأشار إلى أن أدنى درجات الحرارة الصغرى فجر اليوم تم تسجيلها على مدينة أبها عند 9.8 درجة مئوية، فيما كانت أعلاها على “جيزان” عند 25.8 درجة مئوية، لافتًا إلى أن الليل ما زال يطول بمقدار دقيقة و10 ثوان يومياً.