شبكة السبر – أخبار السعودية
أوصت مدينة الملك فهد الطبية باتباع ست خطوات وقائية للحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام، الذي يُعد من الحالات الصحية التي تُضعف العظام وتزيد من قابليتها للكسر حتى عند التعرض لسقوط بسيط أو سعال شديد.
وأوضحت المدينة أن النصائح تتضمن اتباع نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وأوصت للوقاية من السقوط بفحص النظر بشكل دوري، وتحسين الإضاءة داخل المنزل، وتجنب الأسطح الزلقة والعوائق الأرضية.
وأضافت المدينة أن أبرز أعراض المرض تشمل آلام الظهر، وانحناء القامة أو تحدبها، وتناقص الطول تدريجيًا، إلى جانب الكسور المتكررة أو غير المتوقعة.
وأشارت إلى أن عوامل الخطر متعددة، منها التدخين، والإفراط في تناول الكافيين، وقلة النشاط البدني، والتقدم في العمر، وانخفاض الوزن، ونقص الكالسيوم وفيتامين د، إضافة إلى وجود تاريخ عائلي للإصابة.
على صعيد آخر أطلقت منصة “واتساب” للتراسل الفوري، أداة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتيح للمستخدمين إنشاء صور مخصصة للحالة (Status) من خلال أوامر نصية، وذلك على نظامَي التشغيل iOS وAndroid.
وتعتمد الأداة الجديدة، وفقًا لموقع “WABetaInfo” التقني المتخصص ،على تقنيات Meta AI لتوليد الصور، حيث يمكن للمستخدم كتابة وصف نصي، ليقوم الذكاء الاصطناعي بإنشاء مجموعة من الصور المقترحة يمكن اختيار إحداها أو تعديلها قبل النشر.
وتظهر هذه الأداة ضِمن تبويب التحديثات (Status/Updates) تحت خيار يحمل اسم “AI Images”، وتُتاح حاليًا لمجموعة محدودة من المستخدمين في المرحلة التجريبية الأولى، على أن تُطرح تدريجيًا لجميع المستخدمين خلال الفترة المقبلة، شرط تحديث التطبيق إلى أحدث إصدار.
