شبكة السبر – أخبار السعودية
أعلنت وزارة الصحة، اليوم (الأحد)، تسجيل 80 إصابة جديدة مؤكدة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، ليرتفع إجمالي عدد الحالات في المملكة إلى 545992 حالة.
وقالت الوزارة، خلال التقرير اليومي الخاص بمستجدات فيروس كورونا في المملكة، إنه تم تسجيل 6 حالات وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي الوفيات جراء الفيروس إلى 8623 حالة وفاة.
وأبانت أنه تم تسجيل 95 حالة تعافٍ جديدة، ليصل إجمالي عدد المتعافين إلى 535078 حالة، لافتة إلى أن هناك 2291 حالة نشطة حالياً، من بينها 508 حالات حرجة.
من جانب آخر أكدت دراسة طبية حديثة، خطأ الاعتقاد الشائع لدى كثيرين بأن النوم خلال أيام العطلات كفيل بتعويض النقص في عدد ساعات النوم خلال أيام العمل والدراسة، مبينة أن اضطراب النوم أصبح وباء عالميا وله آثار سلبية عديدة على الصحة.
وكشف أخصائي طب النوم في “مايو كلينيك”، الدكتور بهانو براكاش كولا، أن تعويض نقص النوم في الإجازات يمكن أن يعمل على تحسين ردود الفعل لكنه لا يحدث تعافيا في المهام المعرفية، حيث أظهرت الدراسة عدم استعادة الذاكرة لعافيتها فضلا عن الضعف في سرعة المعالجة العقلية.
وأظهر العديد من الدراسات أن هناك ارتباطا بين الصحة وجودة وعدد ساعات النوم، لافتة إلى أن قلة النوم تقلل من كفاءة الجهاز المناعي وتضعف الذاكرة، بل وتزيد من فرصة الإصابة بالعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، مرض السكرىّ، والاكتئاب.
ولاحظ العلماء أن من ينامون عدد ساعات قليلة يعانون من انخفاض مستوى هرمون اللّبتين في الدم المسؤول عن إرسال إشارات الشبع للمخ وزيادة مستوى هرمون الجرلين الذي يحفز الشهية، وكنتيجة لذلك نجد أن قلة النوم دائماً ما تكون مصحوبة بجوع شديد.
