الصحة: 9 أسباب لتسوس الأسنان و3 إرشادات لتخفيف آثارها – أخبار السعودية
شبكة السبر – أخبار السعودية
أوضحت وزارة الصحة أن هناك 9 أنواع من الأطعمة والمشروبات تسبب تسوس الأسنان، تشمل، المشروبات الغازية والحلويات والكيك والشوكولاتة والبسكويت، وعصير الفاكهة، والفواكه المجففة.
وأبانت الوزارة في منشور توعوي، أن السكر الأبيض والمعجنات وحبوب الإفطار السكرية والمربى والعسل وصلصات الطعام المحلاة مثل الكاتشب، أحد أسباب تسوس الأسنان.
وأوصت بعدة إرشادات للتخفيف من آثارها السلبية، عن طريق شرب العصائر أثناء تناول الوجبات، وليس بشكل دائم خلال اليوم، مع إمكانية شرب العصير بـ”المصاص”، على ألا تتجاوز الكمية اليومية 150 ملل (كوبا صغيرا).
من جانب آخر حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، من إساءة تناول منتجات المساحيق الغذائية الجافة؛ كون ذلك قد يتسبب في التعرض للعديد من المشاكل الصحية والتي قد تصل إلى الاختناق ثم الوفاة.
وأوضحت الهيئة، أن المساحيق الغذائية الجافة هي الأغذية التي تكون بصورة جافة على هيئة مسحوق مثل الحليب الخام ومكملات البروتينات والعصائر سريعة التحضير.
وبيّنت أن هذه الأغذية تحتوي على تراكيز عالية من المكونات مثل البروتين والمحليات الصناعية والفيتامينات والمعادن، وكذلك المغذيات والمواد الفعالة حسب طبيعة المنتج وآلية تحضيره.
ونوهت إلى أنه يتم تناول تلك المنتجات عن طريق اتباع إرشادات وطريقة التحضير المدونة على البطاقة الغذائية لكل منتج غذائي مع مراعاة التحذيرات في حال وجودها على المنتج.
