شبكة السبر – أخبار السعودية
تمكنت فرق الدفاع المدني بالعاصمة الرياض من إخماد حريق نشب في محال تجارية بحي الفيصلية.
وأكدت المديرية العامة للدفاع المدني أن الحريق لم يسفر عن أي إصابات، فيما أظهرت صورة عملية إخماد الحريق الذي أحدث أضراراً كبيرة.
كما أطلقت مديرية الدفاع المدني بمنطقة الرياض، حملة السلامة في المباني العالية، للتأكد من توافر متطلبات واشتراطات السلامة والحماية من الحرائق، والوقوف على الأعمال الوقائية.
وتشمل الحملة جميع المباني العالية القائمة أو المباني قيد الإنشاء، وتشارك بها فرق إطفاء الدفاع المدني من خلال تنفيذ تجارب على استخدام أنظمة السلامة والإطفاء في المباني القائمة، وتدريب مختصي السلامة في المباني، والكشف على المنشآت التجارية في الأبراج متنوعة الأنشطة.
ودعت مديرية الدفاع المدني بمنطقة الرياض إلى العمل على متابعة وسائل السلامة، وأنظمة الحريق وصيانتها، للمحافظة على سلامة الأرواح وحماية الممتلكات.
في سياق آخر يحرص البعض على وضع البيض في وجبات الفطور من باب الاعتياد على هذا الأمر، دون معرفة الفوائد المذهلة له والقيم الغذائية التي يمكن أن يقدمها لمن يتناوله.
وذهب تقرير نشره موقع ” Health Shots”، إلى أن تناول البيض في الصباح يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول الجيد، وكذلك خفض الدهون الثلاثية ومن ثم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والأوعية الدموية.
وأشار إلى أن البيض يُساهم في توفير البروتين الكامل؛ لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، كما أنه يمد الشخص بالشعور بالشبع لفترة أطول، بالإضافة إلى دوره في تعزيز صحة الدماغ؛ لأن فيتامين D عنصر مهم للمادة الرمادية بالدماغ، مع تحسين أداء الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة العينين، ودعم جهود إنقاص الوزن كونه غنياً بالسعرات الحرارية والبروتين عالي الجودة.
