شبكة السبر – أخبار السعودية
أبرزت مدينة الملك سعود الطبية، طرق الوقاية من “التصلب العصيدي”، وفي مقدمتها التوقف عن التدخين، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن سليم.
وأوضحت المدينة، أن التصلب العصيدي هو نوع مُحدد من أنواع تكلس الشرايين، ويصف حالة من تراكم الطبقات أو اللويحات الدهنية داخل الشرايين وعلى جدرانها، وينتج عن ذلك ضعف تدفق الدم عبرها، وقد تنفجر هذه اللويحات الدهنية وتتمزق فتتشكل نتيجة لذلك جلطة أو كثرة دموية.
وأشارت إلى أن المضاعفات التي تنتج عن هذا المرض تشمل اعتلال الشرايين التاجية، والمحيطية، وكذلك السباتية.
في سياق آخر يعول البعض على الكثير من الوسائل الطبية لفقدان الوزن بشكل سريع، لكنْ مختصون يرون أن إخضاع الجسم لتلك التغيرات تحديداً التخلص من دهون البطن الزائدة يحتاج إلى الحد من تناول كميات كبيرة من “الكربوهيدرات المكررة”.
وأشار المختصون وفقاً لدراسة أمريكية، أن اتباع تلك الطريقة سيحقق نتائج مدهشة ومضمونة خلال أيام قليلة، خاصة على مستوى التخلص من انتفاخ البطن.
وحذروا من أن عدم الاعتناء بمسألة التخلص من انتفاخ البطن قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض عديدة منها القلب والسكري، لذا يجب تناول كميات أقل من السكريات والكربوهيدرات المكررة واستبدالها بأطعمة الحبوب الكاملة.
