شبكة السبر – أخبار السعودية
تستضيف الرياض في أكتوبر المقبل “ملتقى الصحة العالمي 2023″، والذي يعد أكبر تجمع لمتخصصي الرعاية الصحية المحليين والدوليين، ويهدف لتمكين الابتكار من أجل مستقبل مستدام.
وقالت وزارة الصحة إن الملتقى سيقام في واجهة الرياض للمعارض والمؤتمرات خلال الفترة من 29 إلى 31 أكتوبر، بحضور أكثر من 30 ألف مشارك من 60 دولة، وتلتقي به مجتمعات الرعاية الصحية للاتصال والتواصل.
وأضافت أن الملتقى هو منصة تتيح الفرصة للمختصين لاستكشاف آلاف المنتجات، ومشاهدة أحدث أجهزة الرعاية الصحية، والتعلم من خلال مؤتمرات التعليم الطبي المستمر.
وأبان موقع الملتقى أنه سيتضمن العديد من المناطق المتخصصة، منها منطقة للاستثمار، وأخرى للمختبرات الطبية، والشركات الناشئة، والتحول والابتكار، إضافة إلى عقد مؤتمرات وورش عمل.
في سياق آخر نصح تقرير حديث، بمجموعة من العادات والتصرفات اليومية التي تُساهم في تعزيز الصحة النفسية والعقلية دون الحاجة لمناسبة محددة.
وجاء في التقرير الذي نشره موقع ” Hack Spirit”، أن تلك العادات تتضمن تجنب المهام المتعددة، كون التركيز على القيام بمهمة معينة في فترة زمنية محددة يُساعد في تحقيق إنتاجية أفضل، بالإضافة إلى الحرص على الاستيقاظ مبكراً وتناول وجبة فطور صحية مع ترتيب سرير النوم.
وشملت العادات الإكثار من القراءة لأنها فرصة للانفصال عن العالم الرقمي، إلى جانب التأمل لمدة 10 دقائق يومياً في غرفة هادئة لتصفية الذهن، مع تناول الخضراوات التي تؤثر بشكل كبير على تحسين الصحة.
وأوصى بالقيام بممارسة بعض المشي لضخ الطاقة في الجسم، بالإضافة إلى التوقف عن الاعتذار والتخلي عن التسويف من خلال الابتعاد عن ترك الفوضى لليوم التالي، ناصحاً بعدم إهدار الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي كونها المكان الأكثر سمية على سطح كوكب الأرض.
