الصحة توضح كيفية الوقاية من جلطات الساقين خلال الرحلات الطويلة – أخبار السعودية
شبكة السبر – أخبار السعودية
أوضحت وزارة الصحة كيفية الوقاية من الجلطات الدموية التي تحدث بالساق، نتيجة تخثر الدم بأحد الأوردة العميقة، خلال الرحلات الطويلة والتي تستغرق أكثر من 4 ساعات.
وأوصت في رسالة توعوية بالمشي والحركة كل ساعة، مع ممارسة تمارين الأرجل أثناء الجلوس كل 20 دقيقة، بالإضافة للإكثار من شرب السوائل والتقليل من الكافيين، ويفضل ارتداء ملابس مريحة.
وبيّنت الوزارة أن من أهم الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة، وجود عوامل وراثية، أو إصابة الشخص بالتخثر الوريدي في مرحلة سابقة، وكذلك كبر السن، بالإضافة إلى البدانة، وأيضًا أثناء فترة الحمل والولادة.
ونصحت من تتوفر فيهم هذه العوامل باستشارة الطبيب المختص لمعرفة الإجراءات الوقائية قبل بدء السفر لرحلات طويلة.
كما أطلقت وزارة الصحة، اليوم (الاثنين)، حملة للتطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية، تحت شعار “نخلي هالموسم سليم”.
وأوضحت الوزارة أن التطعيمات تتوفر بصورة مجانية في المراكز الصحية، مؤكدة أنها آمنة وفعّالة وليست لها أي آثار جانبية.
ونبّهت إلى أن تطعيم الإنفلونزا الموسمية لا يقي من الإصابة بفيروس كورونا الجديد، لكنه يقلل احتمالية الإصابة بالإنفلونزا بنسبة كبيرة.
وتستهدف الحملة الفئات الأكثر تأثراً بمضاعفات فيروس كورونا من المواطنين والمقيمين وكذلك جميع أفراد المجتمع، كما تهدف إلى خفض معدل المصابين والمنوّمين في المستشفيات بسبب الإنفلونزا.
